Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie is een samensmelting van twee stromingen binnen de psychologie: de cognitieve therapie en de gedragstherapie. Bij de cognitieve therapie staat de invloed die ons denken uitoefent op ons leven centraal. Wie belangrijke zaken en gebeurtenissen in zijn leven vanuit een negatief standpunt bekijkt wordt gemakkelijk somber, angstig, gespannen of geïrriteerd. Tijdens de cognitieve therapie wordt onderzocht of deze negatieve manier van denken kan worden aangepast of omgebogen naar een meer positieve en helpende manier van denken.

Online inschrijven
Stel een vraag

Cognitieve gedragstherapie

Bij de cognitieve therapie staat de invloed die ons denken uitoefent op ons leven centraal. Tijdens de cognitieve therapie wordt onderzocht of deze negatieve manier van denken kan worden aangepast of omgebogen naar een meer positieve en helpende manier van denken.

Online inschrijven
Bel ons

Gedragstherapie

De gedragstherapie focust op het gedrag van mensen. Hoe je iets doet is immers van grote invloed op hoe je je voelt. Wie uit angst bepaalde dingen uit de weg gaat, versterkt de angst in plaats van deze te verminderen. Wie zijn mening niet goed naar voren kan brengen wordt eerder onzeker of juist geïrriteerd. Wie niet heeft geleerd hoe hij zich moet beheersen wordt gemakkelijk slachtoffer van zijn eigen impulsiviteit. De gedragstherapie brengt problematisch gedrag en de situaties waarbij dit optreedt in kaart. De therapeut helpt om met een ander gedragspatroon te reageren op deze situaties.

Werkwijze

Het onderzoek naar negatieve gedachten en het zoeken naar een meer positieve basishouding is een gezamenlijk proces van cliënt en therapeut. Hetzelfde geldt voor het in kaart brengen van problematisch gedrag en het bedenken en oefenen van ander gedrag. Tijdens de behandeling wordt bijvoorbeeld gebruik gemaakt van huiswerkopdrachten en e-health programma’s om een nieuwe manier van denken en handelen in de praktijk te trainen. Cognitieve therapie en gedragstherapie blijken een sterke therapeutische combinatie.

Gepassioneerde psychologen met verschillende specialisaties

TiM Psychologie Maurits

Maurits van Zijl

Ik ben GZ-psycholoog met ervaring in de Basis GGZ en Specialistische GGZ en brede interesse in verschillende psychische problematiek.
Werkzaam op dinsdag t/m vrijdag in Zoetermeer

TiM Psychologie Renate

Renate Brouwer

Ik ben GZ-psycholoog met ervaring in kortdurend en klachtgericht behandelen binnen de generalistische basis GGZ, alsook in het behandelen van meer complexe problematiek binnen de specialistische GGZ.
Werkzaam op dinsdag in Zoetermeer

Gepassioneerde psychologen met verschillende specialisaties

Maurits

TiM Psychologie Maurits

GZ-psycholoog, ervaring in de Basis GGZ en Specialistische GGZ en brede interesse in verschillende psychische problematiek.
Werkzaam op dinsdag t/m vrijdag in Zoetermeer

Renate

TiM Psychologie Renate

Ik ben GZ-psycholoog met ervaring in kortdurend en klachtgericht behandelen binnen de generalistische basis GGZ, alsook in het behandelen van meer complexe problematiek binnen de specialistische GGZ.

Op de dinsdagen ben ik werkzaam bij Together in Motion Psychologie, locatie Zoetermeer.

Korte wachttijden

We zorgen dat je snel wordt geholpen!

Actuele wachttijden voor de Basis GGZ Zoetermeer:
Tussen aanmelding en intake: 7 weken
Tussen intake en start behandeling: 2 weken

Heeft u hierover vragen? Bel of mail ons.

Online inschrijven

Korte wachttijden, we zorgen dat je snel wordt geholpen!

Actuele wachttijden voor de Basis GGZ Zoetermeer:
Tussen aanmelding en intake: 7 weken
Tussen intake en start behandeling: 2 weken

Heeft u hierover vragen?
Bel of mail ons.

Online inschrijven

1. Aanmelden

Schrijf je in via het aanmeldformulier op de website. Je kan altijd eerst contact met ons opnemen om samen in te schatten of wij iets voor je kunnen betekenen.

2. Intakegesprek

Tijdens 2 intakegesprekken wordt bepaald wat je nodig hebt. Dit is uiteraard afhankelijk van de hulpvraag en complexiteit van je situatie.

3. Behandelplan

Na de intake volgt een conclusie en diagnose en stellen we de doelen voor behandeling samen op.
We maken dan gezamenlijk een behandelplan en starten direct met de behandeling.

4. Behandeling

We richten ons voornamelijk op de behandeling van klachten waarbij mensen nog voldoende in staat zijn zelfstandig te functioneren, maar door een bepaalde psychische klacht beperkt worden in hun dagelijkse doen en laten.

1. Aanmelden

Schrijf je in via het aanmeldformulier op de website. Je kan altijd eerst contact met ons opnemen om samen in te schatten of wij iets voor je kunnen betekenen.

2. Intakegesprek

Tijdens 2 intakegesprekken wordt bepaald wat je nodig hebt. Dit is uiteraard afhankelijk van de hulpvraag en complexiteit van je situatie.

3. Behandelplan

Na de intake volgt een conclusie en diagnose en stellen we de doelen voor behandeling samen op.
We maken dan gezamenlijk een behandelplan en starten direct met de behandeling.

4. Behandeling

We richten ons voornamelijk op de behandeling van klachten waarbij mensen nog voldoende in staat zijn zelfstandig te functioneren, maar door een bepaalde psychische klacht beperkt worden in hun dagelijkse doen en laten.

Samenwerkingen & Partners

waar we trots op zijn

Telefonisch contact?

Maandag – vrijdag | 08.00 – 17.30
085 48 44 097

Vragen?

Stuur je vraag naar info@timpsychologie.nl

Mijn vergoeding?

Ervaringen met  TiM Psychologie

“Snelle behandeling, goed mijn verhaal kunnen vertellen, en de juiste richtlijnen meegegeven. Altijd goed bereikbaar en nooit iets teveel met vragen. Heel erg tevreden met de behandeling.”

9.2/10Lees meer

“Behandeling gekregen voor paniek en angstklachten. Na 7 behandelingen bij Maurits al bijna een jaar klachten vrij. Door de vele praktische handvaten, oefeningen en tips. Hij is heel praktisch en totaal niet zweverig. Ik voel mij eindelijk begrepen en nog steeds veel baat bij deze behandeling. Bedankt Maurits!”

9.7/10Lees meer

“Ik vond het erg fijn dat je alles op je eigen manier en tempo kan doen en hierbij de juiste handvaten heb gekregen. Het heeft me zeker goed gedaan!”

9.2/10Lees meer